מחקרים עולמיים על צחוק
אבי מדע הצחוק - הפסיכיאטר ד"ר ויליאם פ. פרי מאונ' סטנפורד בקליפורניה - בסוף שנות ה-60 החל לבחון את ההשפעה הפסיכולוגית של הצחוק אז גילה שבזמן שצוחקים מתרחשים בגוף שינויים פיזיולוגיים.
הצחוק מפעיל ומשפיע לטובה על מערכת הלב וכלי הדם,מערכת החיסון, המערכת ההורמונלית, השרירים והשלד ועל מערכת העצבים המרכזית.
עיתונאי יהודי - נורמן קזינס – הצחוק הציל את חייו.
לקה במחלה קשה בעמוד השדרה הרופאים נתנו לו חצי שנה לחיות.
עזב את בית החולים ועסק רק בלצחוק.
10 דקות של צחוק סיפקו לו שעתיים שינה ללא כאבים וכדורים.
10 שנים לאחר מכן הוא כתב ספר: "האנטומיה של המחלה".
במחקרים על הצחוק הוכח:
הצחוק מרפא מחלות נשימה
הצחוק מאוורר את הריאות, מחזק את הזיכרון ומפתח יצירתיות וגורם להקלה במקרים של מחלות נשימה, אסטמה וברונכיט.
מערכת השרירים – דיאטה שמחה
2-3 דק' של צחוק שקולים מבחינה אירובית (סיבולת לב ריאה)
ל 10 דק' במכשיר החתירה בחדר הכושר.
הצחוק מעניק עיסוי נפלא למעיים
ומייעל את פעילותם- מנגנון טבעי של הגוף להשתחרר מרעלים.
הצחוק מאזן לחץ דם
משאבת הלב עובדת במרץ רב ומזרימה דם לכל חלקי הגוף מקצה לקצה מהרגליים ועד הראש.
המח - הצחוק משכך כאבים ומחזק את מערכת החיסון
- הורמון הסרוטנין –הורמון השמחה שמקובל לתת אותו באופן כימי לסובלים מדיכאון. במנגנון הנפלא שברא לנו ד' אנחנו מפרישים אותו באופן טבעי בזמן הצחוק.
- האנדרופינים – (משכך כאב טבעי) הורמון ידידותי המופרש מהמח בזמן הצחוק, מרפה את השרירים ומשכך כאבים.
מחקרים מוכיחים שאנשים המרבים לצחוק מחלימים מהר יותר ממחלות כמו שפעת, מיגרנה וממחלות אוטואימוניות
הצחוק מייפה את הפנים ומונע קמטים